Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2020
|
58,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
448 kcal
|
Fett: 20,19g | Eiw: 9,71g | Kohlh: 56,86g.
Mittagessen: Mayora Beng Beng, Batagor Batagor. Snacks/Sonstiges: Sprite Sprite (250ml). mehr...
|
|
1912 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Radelnder - 1 Stunde, Gymnastik (Leicht) - 20 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ngelinazx's Gewichtsverlauf
|