Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2020
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63,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1226 kcal
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Fett: 38,95g | Eiw: 72,79g | Kohlh: 141,72g.
Frühstück: Tahu Isi, Telur Goreng, Nasi Goreng. Mittagessen: Sambal Goreng, Telur Puyuh, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Sayur Campuran, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). mehr...
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1707 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 23 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,0 kg pro Woche
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Icachae's Gewichtsverlauf
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