Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2020
|
77,5 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1047 kcal
|
Fett: 37,66g | Eiw: 101,33g | Kohlh: 126,16g.
Frühstück: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Pisang Apel, Herbalife F3 Personalized Protein Powder. Mittagessen: Alfamart Telur Ayam Kampung, Ceker, Tahu, Brokoli Dimasak (dari Segar), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Abendessen: Nasi Goreng, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Snacks/Sonstiges: Indomaret Kacang Koro, Apel (tanpa Kulit), Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin). mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
salimnie's Gewichtsverlauf
|