Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2020
|
96,5 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 42 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1527 kcal
|
Fett: 77,57g | Eiw: 94,32g | Kohlh: 106,54g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Намажь Орех Арахисовая Паста с Финиками и Кофе, Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые, Хохланд Сыр Креметте, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кофе с Молоком. Mittagessen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Господарочка Кабачки Маринованные, Свитлогорье Сливки 20%, Атлантический Лосось (Выращиваемый), Barilla Макароны Отварные. Abendessen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Аморе Горбуша Холодного Копчения, Сыр с Плесенью, Вареное Яйцо, SPAR Крылышки по-Восточному . mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ksene4ka85's Gewichtsverlauf
|