Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2020
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69,1 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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903 kcal
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Fett: 16,67g | Eiw: 32,48g | Kohlh: 170,06g.
Mittagessen: Selada Kol, Nasi Putih, Hati Ayam, Ampela, Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Ellenka Fiber Creme, Ketumbar, Kacang Kemiri, Kunyit, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Panas, Cabai Merah atau Rawit. Abendessen: Mangga, Yoguruto Yogurt Drink Strawberry, Jeruk, Buah Naga. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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