Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2020
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48,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1093 kcal
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Fett: 33,50g | Eiw: 156,90g | Kohlh: 39,85g.
Mittagessen: 雞胸肉, 高麗菜. Abendessen: Costco 無調味腰果, Costco 科克蘭零脂希臘式優格, Happy Cow 低脂起司片, 雞胸肉, 杏仁, 鱸魚, 雞蛋, 小黃瓜, 水蓮, 莧菜. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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thinner1234's Gewichtsverlauf
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