TaiyunYang's Notizen, 27 Okt 20

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回香港了，要認真管住嘴了。

Diätkalender ansehen, 27 Oktober 2020:

1158 kcal

Fett: 42,04g | Eiw: 95,99g | Kohlh: 106,52g. Frühstück: 桂格(Quaker) Instant Oatmeal, 義美黑芝麻粉, Boiled Egg. Brunch: Guava, Almonds. Mittagessen: Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Green Soybeans (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Sweet Potato Leaves , Spinach , Baked or Broiled Salmon. Abendessen: Almonds, Apple, Guava. Snacks/Sonstiges: Psyllium Husk Powder, MARS 乳清蛋白飲品-芋頭牛奶. mehr...

1238 kcal

Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...

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Kommentare

早安啊👍

26 Okt 20 vom Mitglied: 尼歐NEO

早安～～～～

26 Okt 20 vom Mitglied: TaiyunYang

保重，希望一切順心喔

26 Okt 20 vom Mitglied: Jasmine0520

那碗是穀粉嗎😆

26 Okt 20 vom Mitglied: 林酪梨

@Jasmine 謝謝～～～

26 Okt 20 vom Mitglied: TaiyunYang

@林酪梨是桂冠燕麥加上義美黑芝麻粉，超健康😂😂

26 Okt 20 vom Mitglied: TaiyunYang

又回去香港啦！祝工作順利😯！

27 Okt 20 vom Mitglied: chia ling0519

@chia ling謝謝～～～嗚嗚，還是台灣好😭

27 Okt 20 vom Mitglied: TaiyunYang

加油！我們可以的👍

27 Okt 20 vom Mitglied: cindywang313

加油喔💪

28 Okt 20 vom Mitglied: Karl wu

好唷～其實我這兩天都沒控制住，而且更猛烈，我會沒事的

28 Okt 20 vom Mitglied: TaiyunYang

不要想太多～這兩天就當作休息

28 Okt 20 vom Mitglied: cindywang313

我也還在努力中...一起加油💪

28 Okt 20 vom Mitglied: cindywang313


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