Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2020
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107,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 37,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1530 kcal
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Fett: 52,59g | Eiw: 118,55g | Kohlh: 147,08g.
Frühstück: Брест Литовск Сыр Финский, Коломенское Хлеб Бородинский Гост. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Abendessen: Империя Вкуса Ветчина из Индейки 3%, Жареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Мёд, Глобус Молоко 1,5%. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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