Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2020
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95,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2101 kcal
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Fett: 46,45g | Eiw: 108,87g | Kohlh: 201,78g.
Frühstück: Arla Keso Naturell 4%, Senap, Rågbröd, Clementin, Arla Mellanmjölk 1,5%, AXA Havregryn . Mittagessen: Sallad, Äggvita. Abendessen: Rött Bordsvin, Pinot Blanc Vin, Starköl, Fajita med Kyckling och Grönsaker. mehr...
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1499 kcal
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Bewegung:
Power-Walking - 2 Stunden und 30 Minuten, Apple Health - 21 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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Adwahntage's Gewichtsverlauf
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