Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2020
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74,2 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1211 kcal
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Fett: 45,73g | Eiw: 58,90g | Kohlh: 136,44g.
Frühstück: Omelett oder Rührei, Ja! Gouda Holland Mittelalt, Tomaten, TiP Delikatess Hinterkochschinken, Stinges Graubrot. Mittagessen: Möhren, Apfel. Abendessen: Gut & Günstig Vanille Haselnuss Hörnchen, Hartgekochtes Ei, Aldi Rahmspinat, Edeka Kartoffeln Gekocht. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Gilla1511's Gewichtsverlauf
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