Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2020
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56,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1825 kcal
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Fett: 74,91g | Eiw: 80,23g | Kohlh: 200,35g.
Frühstück: Alnatura Hafer-Riegel Heidelbeere, Wasa Knäckebrot Ballaststoffe, REWE Beste Wahl Apfelgelee. Mittagessen: Globus Pilz-Rahmsauce, Schweinebraten, Spätzle. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Kakao Klasse 61% die Feine aus Nicaragua, Lebkuchen. mehr...
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2138 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden, Schlafen - 6 Stunden, Sitzen - 15 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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strangefrezzy's Gewichtsverlauf
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