Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2020
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66,8 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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710 kcal
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Fett: 33,26g | Eiw: 49,08g | Kohlh: 63,39g.
Frühstück: Çay (Demlenmiş), Lor Peyniri, Zeytin, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu. Mittagessen: Mis Ayran, Karışık Yeşil Salata, Dana Etinden Yapılan Köfte. Abendessen: Karışık Yeşil Salata, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Snacks/Sonstiges: Özkaynak Maden Suyu, Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Ceviz, Torku Doğal Süt. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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KariaMyndo's Gewichtsverlauf
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