Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2020
|
48,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1191 kcal
|
Fett: 64,30g | Eiw: 43,44g | Kohlh: 108,54g.
Frühstück: Сыробогатов Сыр Сыробогатов Легкий 25%, Хлебозавод 5 Батон Русский с Отрубями , Дары Океана Форель Слабосолёная, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Mittagessen: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Магнит Банан, Авокадо Авокадо, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Брокколи Тушеные, Свинина Отварная, Barilla Спагетти . Abendessen: Сметана , ВкусВилл Хурма, Гармония Сметана 20%, Верес Икра Грибная, Перекресток Капуста Цветная Жареная. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ЭльвираСергеева's Gewichtsverlauf
|