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1624 kcal
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Fett: 59,52g | Eiw: 107,00g | Kohlh: 169,58g.
Frühstück: Vital Strength Whey Protein Isolate, Bananas , Inner Goodness Oat Milk, Black & Gold Rolled Oats , Coffee with Milk. Mittagessen: McDonald's French Fries (Small), McDonald's Double Beef & Bacon Burger. Abendessen: Coconut Oil, Corn, Cauliflower , Carrots , Brunswick Sardines in Tomato Sauce , White Rice. mehr...
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2235 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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AJB1980's Gewichtsverlauf
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