Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2020
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81,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1877 kcal
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Fett: 61,02g | Eiw: 175,86g | Kohlh: 156,54g.
Frühstück: Pasta de Amendoim, Peito de Frango, Banana, Farelo de Aveia. Mittagessen: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Patinho, Arroz Integral. Abendessen: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Pasta de Amendoim, Farelo de Aveia, Banana, Patinho, Arroz Integral. Snacks/Sonstiges: Batata Inglesa Cozida, Patinho. mehr...
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Verlust von 11,9 kg pro Woche
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danielruckerklein's Gewichtsverlauf
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