Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2020
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53 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1237 kcal
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Fett: 40,01g | Eiw: 59,77g | Kohlh: 159,11g.
Frühstück: Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Mlekpol Сыр Салями, Русское Море Форель Горячего Копчения, Огурец (с Кожурой), Кофе, Сахар, Лента Хлеб Польза Чиа. Mittagessen: Американо, Starbucks Круассан со Злаками и Молочным Шоколадом. Abendessen: Авокадо Салат с Индейкой, Дело Вкуса Лагман из Говядины, Яичная Лапша (Приготовленная). Snacks/Sonstiges: Частная Пасека Мёд Цветочный, Пятерочка Яблоко Красное . mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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nksanka's Gewichtsverlauf
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