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1893 kcal
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Fett: 79,19g | Eiw: 103,29g | Kohlh: 199,11g.
Frühstück: Pão de Leite, Ovo Mexido, Café, Biscoito de Trigo Integral, Kiwi. Mittagessen: オタフクソース 天華, オークワ うどん. Abendessen: StyleONE じゃがいもポタージュ, Chuchu Cozido, Peito de Frango. Snacks/Sonstiges: ダノン オイコス ナチュラルプロテイン, ケロッグ オールブラン, 森永乳業 ビヒダス アロエ, Maçãs Fuji. mehr...
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2738 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 45 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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lu.shinkai's Gewichtsverlauf
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