leemongshan's Notizen, 28 Okt 20

• BREAKFAST

五穀雜糧麵包
黑咖啡

從員工旅遊回來體重就上升到48.3kg
一直都沒有下來的趨勢😅
看來真的是體重升上去簡單,降下來難啊QQ

Diätkalender ansehen, 28 Oktober 2020:
198 kcal Fett: 3,00g | Eiw: 8,01g | Kohlh: 36,26g.   Frühstück: 黑咖啡, 雜糧麵包. mehr...



     
 

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