Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2020
|
77,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3553 kcal
|
Fett: 75,94g | Eiw: 278,22g | Kohlh: 418,46g.
Frühstück: Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Parmalat Молоко 0,5%, Ultimate Nutrition Омега 3, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Яичный Желток, Яичный Белок. Mittagessen: Grand di Pasta Макароны, Персона Кетчуп Болгарский, Куриное Филе, Ultimate Nutrition Омега 3. Abendessen: Boombar Топинг Клубничный , Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Казеин, Клубника (Несладкая, Замороженная), Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Dr. Korner Слайсы Гречневые, Ultimate Nutrition Омега 3, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%. Snacks/Sonstiges: Магнит Арбуз, Geneticlab Whey Pro Caramel-Hazelnut, Mutant Gainer. mehr...
|
Verlust von 3,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Wolfeeck's Gewichtsverlauf
|