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1158 kcal
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Fett: 31,86g | Eiw: 47,68g | Kohlh: 177,33g.
Frühstück: Keju Parmesan Parut Kering, Sahara Sari Kurma, Pepaya, Kurma, Quaker Oat, Pisang. Mittagessen: Terong Balado, Ikan Patin, Ikan Asin, Telur Dadar, Nasi Putih. Abendessen: Telur Rebus, Indomie Rasa Soto Mie. Snacks/Sonstiges: Pepaya, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Markisa, Kurma. mehr...
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1995 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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nia desriva's Gewichtsverlauf
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