Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2020
|
67,1 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1159 kcal
|
Fett: 57,03g | Eiw: 72,01g | Kohlh: 89,49g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Приволжский Молоко 2,5%, Dr Dias Овсяные Отруби Натуральные, Льняные Семена, Сладкоежка Повидло Яблочное, Ашан Сыр Творожный Сливочный, Сырники. Mittagessen: Dr Dias Овсяные Отруби Натуральные, Сормовский Хлеб Хлеб Заварной Зерновой , Морковный Кекс, Healthy Food Салат Свекольный с Грецким Орехом , Салат с Морепродуктами, Stockmann Салат Коул Слоу Капустный , Белсыр Пармезан, Картофель Отварной, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи. Abendessen: Dr Dias Овсяные Отруби Натуральные, Морковный Кекс, ВкусВилл Йогурт Греческий 2,5%, Healthy Food Салат Свекольный с Грецким Орехом , Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Sonstiges: Перекресток Яблоко Гала, Семушка Ореховая Смесь. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sirmiona's Gewichtsverlauf
|