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strangefrezzy
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28 Okt 20
strangefrezzy's Notizen, 28 Okt 20
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2020
56 kg
Bisher verloren:
0 kg
.
Still to go:
0 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
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, 28 Oktober 2020:
1937 kcal
Fett: 75,72g | Eiw: 86,72g | Kohlh: 224,03g.
Mittagessen:
Nudeln (Gekocht), Rindergulasch.
Abendessen:
Dovgan Geräucherte Mini Mozzarella.
Snacks/Sonstiges:
Ritter Sport Kakao Klasse 61% die Feine aus Nicaragua, Lebkuchen.
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2646 kcal
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Joggen — 9 km/h - 1 Stunde und 7 Minuten, Schlafen - 2 Stunden und 53 Minuten, Sitzen - 18 Stunden.
mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche
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