Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2020
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61,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1243 kcal
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Fett: 48,49g | Eiw: 48,09g | Kohlh: 153,30g.
Frühstück: Овсяная Каша на Воде, Мёд, Яблоко Зеленое. Mittagessen: Твердый Сыр Пармезан, Паста Карбонара. Abendessen: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Твердый Сыр Пармезан, Тушеные Овощи, МЛМ Бифштексы Классические из Говядины, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). mehr...
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1759 kcal
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Bewegung:
Wandern - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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мария хлесткина's Gewichtsverlauf
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