Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2020
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64,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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949 kcal
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Fett: 19,06g | Eiw: 55,22g | Kohlh: 152,09g.
Frühstück: Cooked Egg White, Banana, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Mittagessen: Saori Saus Tiram, Royco Kaldu Rasa Jamur, Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Cooked Chinese Cabbage, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Abendessen: Sate Ayam, Mango. Snacks/Sonstiges: Banana. mehr...
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konstantes Gewicht
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dffadhiya's Gewichtsverlauf
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