Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2020
|
52,2 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
902 kcal
|
Fett: 27,56g | Eiw: 24,19g | Kohlh: 149,44g.
Mittagessen: Emping Melinjo, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Asam Jawa, SuperIndo Palm Sugar, Tempe Goreng, Labu Siam, Jagung Rebus, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan). Abendessen: Buah Naga, Plum, Mentimun (dengan Kulit), Stroberi Beku tanpa Pemanis. Snacks/Sonstiges: Jeruk Nipis, Aqua Air Mineral, Garam Laut, Chia Seed, Pisang Goreng, Tricks Bulgogi Baked Crisps, Kesemek, Good Day Mocacinno. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lipiapia's Gewichtsverlauf
|