Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2020
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71,2 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2784 kcal
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Fett: 148,73g | Eiw: 98,55g | Kohlh: 264,12g.
Frühstück: White Chocolate, Nescafe 3 in 1 Coffee. Mittagessen: McDonald's Big N' Tasty, McDonald's Filet-O-Fish, McDonald's Double Cheeseburger, McDonald's French Fries (Large), Mcdonald's Big Tasty Sandwich . Snacks/Sonstiges: Nescafe 3 in 1 Coffee. mehr...
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2131 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Stehen - 1 Stunde, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Wama_2854's Gewichtsverlauf
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