Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2020
|
96,8 kg
Bisher verloren: 29,8 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3951 kcal
|
Fett: 204,70g | Eiw: 196,20g | Kohlh: 333,50g.
Frühstück: Mary's Gone Crackers Original Seed Crackers, Roots Original Hummus, Orgain Organic Nutrition Complete Protein Shake. Mittagessen: Orgain Peanut Butter Chocolate Chunk Protein Bar, Lay's Salt & Vinegar Potato Chips, Heinz Tomato Ketchup, Great Value Hot Dog Buns, Uncured Beef Franks, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). Abendessen: Lagunitas Lagunitas IPA, Martha & Marley Spoon Parmesan Chicken & Gravy with Sweet Potato Mash & Green Beans, Aloha Peanut Butter Chocolate Chip Protein Bar, Soylent Vanilla (414ml). Snacks/Sonstiges: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Smarty Pants Smarty Pants Vitamins. mehr...
|
Zunahme von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MrCalifornia's Gewichtsverlauf
|