Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2020
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85,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1112 kcal
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Fett: 25,49g | Eiw: 50,95g | Kohlh: 182,47g.
Frühstück: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Madu, Chia Seed, Jeruk Nipis. Mittagessen: Labu Siam, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Merah, Tempe, Dada Ayam. Abendessen: Martabak Telur, Pisang, Jahe, Kurma, Es Kelapa Muda. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Hariyanti16's Gewichtsverlauf
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