Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2013
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64,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1020 kcal
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Fett: 41,99g | Eiw: 80,16g | Kohlh: 79,08g.
Frühstück: Грейпфрут, Вода, Жареное Яйцо. Mittagessen: Жареное Филе Свинины, Протеиновый Коктейль. Abendessen: Кофе Латте, Вода, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия, Евразия Суп Кимчи. Snacks/Sonstiges: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Дайкон. mehr...
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1936 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Einkaufen - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Naggaina's Gewichtsverlauf
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