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552kcal Bowl🌝
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1395 kcal
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Fett: 54,50g | Eiw: 60,35g | Kohlh: 168,47g.
Frühstück: REWE Gefrorene Himbeeren, Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme Protein , REWE Beste Wahl Mango Gefroren , Chia-Samen, Ja! Cashewkerne, Äpfel, Real Bio Früchtemüsli, Ja! Speisequark Magerstufe. Mittagessen: REWE Beste Wahl Vollkorn Tortilla, REWE Kichererbsen, Wilhelm Brandenburg Hähnchen-Innenbrustfilet, Brokkoli, Vitasia Erdnussöl, Sojasoße, Knoblauch, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Möhren, Zucchini, REWE Beste Wahl Kokosmilch. Abendessen: Ener Bio Tahin Sesammus, Äpfel, Olivenöl, Ei, Pinienkerne, Endiviensalat, Aldi Paprika Rot, Brokkoli, Kirschtomaten, Süßkartoffel. mehr...
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1121 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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judithvonkoelln's Gewichtsverlauf
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