Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2020
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68,1 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1081 kcal
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Fett: 25,76g | Eiw: 66,41g | Kohlh: 155,24g.
Frühstück: Банан, Грецкие Орехи, Новый День Молоко 2,5%, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара. Mittagessen: Капуста, Куриная Грудка с Овощами, Готово! Кускус с Томатами, Елизавета Хлебцы Вафельные. Abendessen: Яблоко Зеленое, Ostrovit Протеин, Новый День Молоко 2,5%. Snacks/Sonstiges: Мёд, Айс Кефир Обезжиренный, Арахис. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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