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Sakta neråt 😀
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92,3 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1255 kcal
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Fett: 62,01g | Eiw: 58,43g | Kohlh: 113,53g.
Frühstück: Scan Rökt Skinka, Arla Mild Lättyoghurt Naturell, Pågen Lingongrova (40g). Mittagessen: Eldorado Sommargrönsaker, Jesses Grönpepparsås, Fläskfilé, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt). Abendessen: Köttbullar av Nötkött, Scan Prinskorv, Omelett eller Äggröra med Svamp. Snacks/Sonstiges: Rulltårta. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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