Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2020
|
113,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 43,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
420 kcal
|
Fett: 10,90g | Eiw: 20,04g | Kohlh: 67,90g.
Abendessen: Kabak Çorbası, Palamut Izgara, Marul, Yeşil Biber, Soğanlar, Domatesler. Snacks/Sonstiges: Salatalık, Havuç, Bal, Yeşil Elma, Mandalina. mehr...
|
|
3578 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
apollon1984's Gewichtsverlauf
|