Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2013
|
101,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1445 kcal
|
Fett: 57,73g | Eiw: 73,60g | Kohlh: 150,85g.
Frühstück: Nuttelex Lite, Reduced Fat Latte Coffee, Low Fat Milk. Mittagessen: Weight Watchers Sour Cream, Campbell's Real Stock Vegetable, Minced Garlic, Lentils, White Potatoes (Flesh and Skin), Onions, Ginger, Carrots, Cumin, Chilli Powder. Abendessen: Fettuccine, Minced Garlic, Red Onions, Pearled Barley, Lamb Shoulder Whole (Arm and Blade, Lean Only, Trimmed to 0.65 cm Fat, Choice Grade), Sangiovese Wine, Crushed Tomatoes (Canned), Celery, Carrots, Olive Oil, Rosemary, Thyme. Snacks/Sonstiges: Arnott's Scotch Finger Biscuits, Santos Smoked Almonds. mehr...
|
Verlust von 3,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
feldenak's Gewichtsverlauf
|