Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2020
|
58,5 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
595 kcal
|
Fett: 25,58g | Eiw: 60,02g | Kohlh: 31,68g.
Frühstück: 咖啡. Mittagessen: 柚子, 牛頭牌 紅蔥醬, 豬油, 蒜頭, 雞胸肉, 乾芝麻籽, 煎蛋, 全聯 金針菇, 中華 板豆腐, 年方十八 蒟蒻麵, 水晶餃, 全聯 結球萵苣. Abendessen: Myprotein 乳清蛋白. mehr...
|
|
1492 kcal
|
Bewegung:
Balance - 50 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Daisy at FS's Gewichtsverlauf
|