Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2020
|
58,8 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2469 kcal
|
Fett: 90,98g | Eiw: 129,20g | Kohlh: 274,95g.
Frühstück: Натиже Диетический Сыр, Ren-Milk Сыр Сулугуни, Crunch Brunch Арахисовая Паста, Натиже Творог 5%, Хмкк Хлеб Шахтерский Новый, Победа Темный Шоколад 57%. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку, 1Курица с булгуром, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. Abendessen: Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Роллы Филадельфия, Сладкая Булочка. Snacks/Sonstiges: Bombbar Батончик Salty Caramel. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
val200716's Gewichtsverlauf
|