Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2020
|
53,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1267 kcal
|
Fett: 56,43g | Eiw: 57,25g | Kohlh: 132,51g.
Frühstück: Mangga. Mittagessen: Ikan Bandeng Goreng, Sinti Bumbu Pecel, Kubis, Kacang Panjang Hijau, Kecambah, Nasi Putih. Abendessen: Bango Kecap Manis, Lemak Babi, Daging Babi, Telur Rebus, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Mangga, Rempeyek. mehr...
|
Zunahme von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oliveshi's Gewichtsverlauf
|