Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2020
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47 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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955 kcal
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Fett: 34,19g | Eiw: 32,82g | Kohlh: 134,71g.
Frühstück: Sunpride Banana, Kalbe Slim & Fit. Mittagessen: Telur Rebus, Saori Saus Tiram, Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Abendessen: Air Kelapa. Snacks/Sonstiges: Cireng, Pisang Goreng, Combro. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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rizkianit12's Gewichtsverlauf
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