Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2020
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61,8 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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991 kcal
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Fett: 54,04g | Eiw: 39,92g | Kohlh: 86,84g.
Frühstück: Пятерочка Помидоры, Брест Литовск Сыр Российский, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья Экстра. Mittagessen: Уже Готово Лобио. Abendessen: Майонез, Окей Борщ с Капустой и Картофелем. Snacks/Sonstiges: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком. mehr...
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1668 kcal
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Bewegung:
HIIT - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Karina250's Gewichtsverlauf
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