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1685 kcal
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Fett: 48,21g | Eiw: 111,83g | Kohlh: 200,93g.
Frühstück: はちみつ, バナナ, Meiji おいしい牛乳, マイプロテイン ロールドオーツ. Mittagessen: チキンスープ, ご飯, トップバリュー もやし, ジンギスカン. Abendessen: 伊藤ハム 厚切りロースハムステーキ, トマト, きゅうり, かまぼこ, だし巻き卵, セブンイレブン 茶碗蒸し (230g), 甘エビ, タコ, イカ, サーモンの刺身, マグロの刺身. Snacks/Sonstiges: わらび餅, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルストロベリー. mehr...
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Marina3914's Gewichtsverlauf
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