|
Заметила,что увеличение дневной нормы ккал идёт мне на пользу ( ещё и по 1/2 шоколадке в день легко съедаю ,это ещё больше придает мне сил)♥️
Медленно,но уверенно приближаюсь к первой цифре 7....какое счастье 🎉🎉🎉
Всем чудесного дня,друзья!!!
|
80,9 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1410 kcal
|
Fett: 49,23g | Eiw: 126,34g | Kohlh: 119,00g.
Frühstück: Спартак Шоколад Молочный с Цельным Миндалем, Тыквенные Семечки, Bonduelle Молодая Кукуруза, Помидоры, Агрокомбинат Дзержинский Продукт из Мяса Птицы "Карпаччо" , Гречка Отварная. Abendessen: Coca-Cola Кока Кола Зеро, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Бургер Кинг Наггетсы (9), Бургер Кинг Шримп Кинг. Snacks/Sonstiges: Exponenta High-Pro Дыня. mehr...
|
Verlust von 2,3 kg pro Woche
|
 Kommentare
Кстати,в этот раз было ещё сложнее начать,наела я очень много...Мой путь начался с веса 87,4 и вот уже почти 7 кг позади🥵🔥
30 Okt 20 vom Mitglied: IrinaTereschenko
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
IrinaTereschenko's Gewichtsverlauf
|