Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2020
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64,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2607 kcal
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Fett: 56,07g | Eiw: 135,07g | Kohlh: 376,73g.
Frühstück: Larsa Queso en Lonchas, DIA Pan de Pueblo con 5 Cereales. Mittagessen: Hacendado Spaguetti. Abendessen: Arroz con carne y frejoles. Snacks/Sonstiges: Mercadona Copos de Avena , Plátano, DIA Leche Entera, MyProtein Crema de Cacahuete , MyProtein Impact Whey Protein. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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ESTHERCF's Gewichtsverlauf
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