Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2020
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57,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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991 kcal
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Fett: 44,43g | Eiw: 57,43g | Kohlh: 93,03g.
Frühstück: Yeşil Zeytin, Dereotu, Roka (Roket), Zazella Keçiboynuzu Kreması, Koska Üzüm Pekmezi, Gold Yer Fıstığı Ezmesi (Şeker İlavesiz), Tam Buğday Ekmeği, Lor Peyniri, Omlet Yumurta veya Mantarlı Karışık Yumurta. Abendessen: Ayran, Adana Durum. Snacks/Sonstiges: Çay (Demlenmiş), Starbucks Buzlu Caffè Americano (Tall). mehr...
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1931 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Betlincee's Gewichtsverlauf
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