judithvonkoelln's Notizen, 30 Okt 20

383kcal Mittagessen
Unbedingt ausprobieren, war super lecker!
Paprika mit Reis, Kichererbsen und Tomaten gefüllt 🤪

Diätkalender ansehen, 30 Oktober 2020:
1409 kcal Fett: 63,90g | Eiw: 38,59g | Kohlh: 168,45g.   Frühstück: Cocktailtomaten, Ja! Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Harry Vital + Vitamin, Olivenöl, Ei, Butter-Croissants, Gut & Günstig Nuss Nougat Creme. Mittagessen: Ja! Emmentaler, Zwiebeln, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht), REWE Kichererbsen, Strauchtomaten, Ja! Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Olivenöl, Rote Paprika. Abendessen: Géramont Cremig Leicht 16%, Gurke (mit Schale), Harry Vital + Vitamin, Balsamico, Äpfel, Möhren, Sonnenblumenöl. Snacks/Sonstiges: Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Nusskuchen. mehr...
1195 kcal Bewegung: Laufen - 11 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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Kommentare 
😯🤤 
30 Okt 20 vom Mitglied: L.Mentor W.Dragon

     
 

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