Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2020
|
54,7 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
676 kcal
|
Fett: 9,38g | Eiw: 67,03g | Kohlh: 77,17g.
Frühstück: Cumi-cumi, Nasi Putih. Mittagessen: Ikan Tenggiri, Nasi Putih. Abendessen: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Lemon, Dodol. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ambar trianjani's Gewichtsverlauf
|