Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2020
|
77,4 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1285 kcal
|
Fett: 71,01g | Eiw: 64,14g | Kohlh: 95,84g.
Frühstück: Окей Сыр Голландский, Сливочное Масло, Макароны Отварные, Печень Говяжья, Вареное Яйцо. Mittagessen: Чудесный Край Крендельки Бретцель с Солью, Маринованная Сельдь, Русский Сахар Сахар Прессованный, Простоквашино Сливки 10%, Fitness Time Творожок Альбуминный Ваниль, Вареное Яйцо. Abendessen: Яшкино Мини Круассан с Шоколадным Кремом, Персидский Базар Смесь из Орехов и Сухофруктов, Окей Сыр Голландский. Snacks/Sonstiges: Персидский Базар Смесь из Орехов и Сухофруктов. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nadezhda20.96's Gewichtsverlauf
|