Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2020
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58,4 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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629 kcal
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Fett: 24,62g | Eiw: 27,95g | Kohlh: 76,59g.
Frühstück: Kraft Keju Cheddar, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Tropicana Slim Skim Milk Coffee. Abendessen: Finna Sambal Ijo Uleg, Telur, Nasi goreng kembang kol. Snacks/Sonstiges: Paroti Bagelen, Soyjoy Fruit Soy Banana, Teh Tawar, Tropicana Slim I Sweet. mehr...
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1913 kcal
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Bewegung:
Zumba - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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kumalaratri's Gewichtsverlauf
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