Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2020
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82,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1027 kcal
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Fett: 34,27g | Eiw: 55,08g | Kohlh: 136,09g.
Frühstück: Tahu. Mittagessen: Opor Ayam, Nasi Putih, Urap, Ikan Asin. Snacks/Sonstiges: Singkong Rebus, Mangga. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ernaenae's Gewichtsverlauf
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