Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2020
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54,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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730 kcal
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Fett: 37,08g | Eiw: 33,47g | Kohlh: 67,43g.
Frühstück: Bimoli Minyak Goreng, Telur Goreng, Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Tempe, Terung Dimasak, Telur Ceplok, Nasi Putih. Abendessen: Bimoli Minyak Goreng, Bawang Putih, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Saus Tiram, Telur, Kacang Panjang Hijau, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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pea2004's Gewichtsverlauf
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