Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2020
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83,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1408 kcal
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Fett: 73,99g | Eiw: 71,48g | Kohlh: 124,29g.
Frühstück: Kupiec Rice Cakes With Sea Salt, Каравай Булочка Палочка Сдобная с Кунжутом, Варенье из Смородины. Mittagessen: Бащинский Филе Куриное "Аппетитное", Жареное Яйцо без Жира, Салат из Пекинской Капусты, Гречка Отварная. Abendessen: Своя Линия Арахис, Хурма, Norven Селедка в Масле, Хлебец, Салат из Пекинской Капусты. Snacks/Sonstiges: Комо Сыр Российский. mehr...
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2557 kcal
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Bewegung:
Putzen - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Olgaselina71's Gewichtsverlauf
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